Метод консультації:

Постановою Кабінету міністрів України № 1338 від 29 листопада 2022 р. психологічна екофасилітація рекомендована для застосування при наданні психологічної допомоги ветеранам війни, членам їх сімей та деяким іншим категоріям осіб.

Екологічна психологічна фасилітація (ECPF) - це науково обґрунтований український підхід і метод недирективної, системної, короткострокової психологічної допомоги, розроблений професором Павлом Лушиним. ECPF розвиває традиції гуманістичної та позитивної психології.

Ключові принципи методу:

• Ви вже маєте все необхідне для вирішення проблеми В основі методу лежить принцип недефіцитарності. Психолог не буде шукати у вас недоліки, діагнози чи те, чого вам "бракує" для щастя. ECPF виходить із того, що кожна людина володіє надлишком можливостей і внутрішніх ресурсів, які на даний момент просто не усвідомлюються. Завдання психолога — не переробити вас, а допомогти розкрити цей потенціал.
• Швидкі та реальні зміни (практична короткостроковість) В сучасному динамічному світі не завжди є час на роки психотерапії. Часто достатньо однієї або кількох зустрічей, щоб запустити процес глибинних змін. Ми цінуємо ваш час і орієнтуємося на швидкий запуск ваших природних механізмів саморегуляції.
• Криза — це трамплін, а не яма Ми розглядаємо будь-яку проблему, навіть болісну, не як "поломку", а як ознаку перехідного етапу розвитку. Те, що зараз викликає дискомфорт чи опір, насправді містить приховану програму вашого майбутнього успіху та зростання (посттравматичний розвиток). ECPF допомагає перетворити енергію проблеми на енергію рішення.
• Партнерство замість повчання В нашій роботі немає позиції "лікар — хворий" або "вчитель — учень". Психолог не дає готових порад, як вам жити, адже ніхто не знає ваше життя краще за вас. Він виступає як кваліфікований партнер і каталізатор, який створює безпечні умови для того, щоб ви самі знайшли найкраще рішення.
• Екологічність та безпека Назва методу містить слово "екологічна", що означає дбайливе ставлення до вашої цілісності. Ми не руйнуємо ваші захисні механізми, а допомагаємо вашій психіці самоорганізуватися по-новому, подібно до того, як імунна система стає сильнішою після зустрічі з вірусом.

Як це працює?

Уявіть, що ви заблукали в густому тумані (ситуація невизначеності). Більшість методів намагаються дати вам чужу карту. ECPF допомагає вам налаштувати власний внутрішній компас (образ майбутнього) і перетворити туман з перешкоди на простір, де народжуються нові шляхи. Ви — не пацієнт, якого треба "лагодити", а головний експерт власного життя

Основні етичні стандарти:

• Абсолютна конфіденційність: Вся інформація про вас, ваші переживання та обставини життя залишається суворо конфіденційною.
• Захист ваших даних: Якщо психолог використовує сучасні технології, він зобов'язаний забезпечити повний захист вашої інформації.
• Повага до вашої автономії: Психолог ніколи не нав'язує вам рішень. Ви маєте повне право самостійно приймати рішення.
• Коректність у спілкуванні: Психолог уникає оціночних суджень і створює атмосферу взаємоповаги.
• Визнання ваших ресурсів: Ваше звернення по допомогу розглядається як прояв сили, а не слабкості.
• Чіткі домовленості: Психолог обговорює всі умови співпраці: формат, вартість, правила та очікувані результати.
• Відкритість щодо методів: Психолог пояснює, які методи він застосовує, їхні ризики та переваги.
• Чесність про межі компетентності: Якщо ваш запит виходить за межі кваліфікації, психолог порекомендує звернутись до іншого фахівця.
• Постійний професійний розвиток: Психолог зобов'язаний регулярно оновлювати свої знання та навички.
• Науково обґрунтовані методи: Психолог застосовує підходи, ефективність яких підтверджена дослідженнями.
• Конструктивне ставлення до труднощів: Непорозуміння у взаємодії сприймаються як частина процесу для розвитку.
• Принцип найменшої шкоди: Психолог завжди орієнтується на ваше благополуччя.
• Право на завершеність: Після сесії психолог підтримає вас і обговорить перспективи подальшої роботи.